![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
Может кому пригодится.
Как только человек родился, и все последующие Дни Рождения все вокруг искренно желают ему только хорошего и всегда быть успешным. То, что жизнь имеет взлеты и падения, мало хочется принимать открыто. Поэтому, когда неминуемый кризис возраста наступает, то очень многие пойманы врасплох: а что же дальше? Куда двинуться? Друзья, поздравляю Вас с Днем Влюбленных !
Пусть Любовь всегда наполняет Ваше сердце - даже тогда, когда рядом нет того, кому вы можете ее отдать.
Некоторые думают, что для того, чтобы полюбить, сначала должен появиться Он (или Она). Но это совсем не так, ведь Любовь – это не чувство, которые испытываешь к конкретному человеку, Любовь - это способ взаимодействия с окружающим миром.
Когда любишь, сердце становится таким большим, что легко вмещает целый мир.
И это правда.
Из моей сегодняшней рассылки для женщин: http://subscribe.ru/catalog/psychology.p
Подари любовь и получишь силу.
Подари любовь и ты приобретешь знание жизни.
Если ищешь смысл происходящего с тобой,
то позволь себе, чтобы всеми твоими действиями
управляла только любовь.
Помни, что когда всё вокруг терпит неудачу,
любовь способна изменять и влиять.
Любовь обладает безграничной силой и возможностями.
Развивая любовь в себе, ты становишься сильнее.
Подари любовь и выровняй свой мир с самыми
высокими возможностями и идеалами.
Нет ничего надежнее, устойчивее, удивительнее любви.
Не ожидай ничего от любви, и ты будешь иметь всЁ.
Не пытайся постичь любовь полностью.
Она бесконечна и непознаваема до конца.
Любовь в тебе - это бездонный источник восхитительных
и радостных жизненных открытий.
Дари любовь снова и снова и ты будешь испытывать удовольствие от жизни.
Скука не посетит тебя!
Арт-терапия – современное направление психотерапии, основанное на использовании прикладного творчества. В настоящее время арт-терапия использует огромное разнообразие техник: изобразительное искусство (собственно, арт-терапия); работу со звуками – музыкой, голосом и т.д. (музыкотерапия); работу с телом, движениями (танце-двигательная терапия); театральные постановки (драматерапия) и т.д.
Арт-терапия - это достаточно простые техники, действующие мягко и мощно одновременно. Этот эффект 
достигается благодаря снижению рационального контроля и активизации внутренних, творческих ресурсов личности. Проще говоря, когда ты рисуешь, мозг не знает «правильного ответа». Продукты творчества – это одно из проявлений бессознательного. Тем самым, создавая некий творческий артефакт в процессе арт-терапии, мы можем:
- получить доступ неосознанным процессам;
- безопасно «выплеснуть» эмоции (например, агрессию, гнев, страх) – и получить тему для анализа и коррекции;
- провести коррекцию психического состояния. При этом даже не обязательно говорить об этом.
Арт-терапветические техники «показаны» разным категориям людей. В частности, жителям городов, людям интеллектуальным: которые много читают о психологии, сами знают причины своих проблем. Однако проблем это не решает. Интеллект оказывается в одиночестве, и сам противостоит неосознанному сопротивлению. Подключение к решению творческого потенциала помогает как осознанию, так и коррекции состояния.
В Ужгороде 2-5 января Студия Развития Личности перезентует программу "Арт-терапия для всех" (знакомство с ресурсным методом психологии)
В программе 2-х дневный тренинг "Сам себе Золотая рыбка"
Также короткие занятия по темам:
1. 3 желания (работа по осознанию желаний)
2. Радости и барьеры общения (поиск ресурсов и снятие страхов в общении с людьми)
3. Страх как ресурс (работа со страхом, как ресурсным состоянием для роста и развития)
4. Талисман удачи (настройка себя на достижение успеха)
5. Мужчина и женщина (работа по осознанию своих ресурсов и ограничений в отношениях с противоположным полом)
6. Роли, которые мы играем (создание и анализ ролевой карты личности для лучшего понимания себя; поиска новых возможностей и ограничений)
Важно! Участие по предварительной записи и оплате.
Все справки по тел: 8 050 73 88 213 или 66 26 48
«Сам себе Золотая рыбка. Unlimited»
Программа проводится в новогодние каникулы. Это как раз то время, когда мы строим планы, загадываем желания. К сожалению, они часто остаются всего лишь мечтами. Можно ли изменить существующее положение дел?
Название программы связано с волшебным существом, исполняющим желания. Цель программы – открыть в себе ту самую Золотую рыбку, способную воплощать свои мечты.
Unlimited – означает, что тремя классическими желаниями потенциал внутренней Золотой рыбки не ограничен. А чем он ограничен? Об этом и пойдет речь на занятиях.
Для кого интересна эта программа?
Для психологов, педагогов, людей творческих профессий, родителей и тех:
- кто хочет лучше узнать себя,
- открыть свои таланты,
- решить психологические, психосоматические проблемы,
- наладить отношения,
- разобраться со своими страхами, эмоциями, желаниями,
- найти ресурсы для реализации замыслов,
- активизировать творческие способности.
Занятия включают простые техники, доступные для самостоятельной работы, а также групповые и индивидуальные
задания, ролевые игры, обсуждения и т.д.
Как правило, после занятий ПОВЫШАЕТСЯ уровень творчества в обычной жизни:
Кто-то начинает писать стихи, кто-то находит необычные решения давных проблем, кто-то просто испытывает прилив творческой энергии.
В программе: практические задания, обсуждения, ролевые игры и т.д.
Программу ведет Ольга Гриценко – психолог, арт-терапевт, член Украинского Союза Психотерапевтов, Арт-Терапевтической Ассоциации (С.Пб) с г. Днепропетровска.
ОСОБО РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВО ВРЕМЯ КРИЗИСА КАК СПОСОБ СНИМАТЬ СТРЕССЫ И ОТКРЫВАТЬ НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
Подробная информация:
на сайте: http://help-on-line.ru/forum (раздел «Обучаем и обучаемся»)
Набор в группу начался. Количество мест ограничено.
Все справки по телефонам: 8 050 73 88 213 или 66 26 48
Украинский филиал Московского гештальт института приглашает всех желающих из Закарпатья в обучающую программу «Основы гештальт терапии»
Обучение будет происходить в группе посредством взаимодействия участников между собой, личной работы с ведущим, выполнением групповых и индивидуальных упражнений и заданий.
Во время обучения будет предоставлена возможность каждому получить опыт осознания собственных эмоций и чувств, углубленного самопознания.
Все справки по телефону
8 050 73 88 213 или 8 (0312) 66-26-48
Женский разум, как записная книжка.Все самое важное держу в голове (Записываю только номера телефонов и некоторые идеи, а само направление жизни мной уже выбрано). И от этого веселее стало жить. Надо быть чутким к происходящим событиям вокруг и к себе. И бывают моменты, когда какие-то жизненные течения прям пересекаются и у тебя екает сердечко - Это вот именно то, что мне надо!
Вот сладостный миг! С этого момента все идет как маслу, так в народе говорят. (самый верный признак того, что ты на свой путь встал)
Ощущения:
Расправляются крылья за спиной
Уверенность возрастает в собственных силах
Чувствуешь предвкушение настойчивого труда (чтобы выловить рыбку из пруда)
Веришь в результат
Находится и открывается внутренний источник вдохновения
Появляется никоткуда смелость
Внутри сады цветут.
Вопрос финансовый становится уже не на первое место, хотя еще очень важен!
И еще, самое-самое - все зависит только от меня самой (ни от дяди-начальника, ни от тети богатой, ни от коллег, ни от курса валют, ни от направления политики родного государства) Это дает сладкое чувство личной свободы. (ни на что его не променяю)
Конечно, же выстраивалась платформа для этого ощущения года 4.( а может и всю жизнь) Появилилсь люди-единомышленники. Вот еще самый важный ключик - личной самореализации.
В субботнее утро хочется пожелать всем такого счастливого ощущения от найденного пути и осмысленности стремлений.
На вопрос "Зачем!??? " у меня один ответ "Потому, что мне это нравится и приносит удовольствие".
Пожелайте мне попутного ветра. Летом придется потрудиться!
И что оно такое? Здесь имеется ввиду о сложности? Возможно. Я выросла и живу в горах. Что такое перейти поле мне не сильно знакомо. Но догадываюсь, что это очень скучно. То, что долго - не страшно. А то , что на пути не будет никаких особых неожиданностей - это точно. Никаких поворотов, никаких зигзагов, никаких непредсказуемых лиц. В поле все как на ладони.
Увидел что-то впереди и уже соображаешь, как и что реагировать.
В этом плане - жизнь интереснее. Она более непредсказуемая и больше углов и поворотов, непредвиденного можно встретить.
По сложности? Наверно вполе труднее. Если застрял в поле долго, где питаться, где воду брать? Это тебе не лес, где может грибочек вырасти или источник выбить. Вообще-то тоскно в поле.
Поле наверно еще и пустыня. Пройти пустыню надо. Этому нас учат библейные герои. Только те, кто прошел пустыню вышли в землю обетованную, где молоко и мед. (читай достаток и покой).Начинаю понимать, почему так долго эта пословица в голове засела.
Поле - это же часть жизни, это, наверно, определенный этап. Этап терпеливого ожидания изменений. Пока все. Хотя точку еще не могу поставить в этой цепочке...........................
Слова - это как гвозди в заборе, могут напрочно засесть в мозгу и, ржавея, потихоньку могут отравлять жизнь взрослого человека.
Детство - удивительная пора. Детство формирует будущее человека намного больше, чем мы себе можем представить.
Если бы родители были более внимательны к своим словам обращениям к малышам и подросткам, то.... то
________________________________________
Вот некоторые примеры скрытых посланий, которые несут за собой слова, использованные мамами и папами
ФРАЗА - Потише, помедленней, осторожней.
СКРЫТОЕ ПОСЛАНИЕ - Не доверяй миру, не живи по максимуму.
ВОЗМОЖНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА - Сделай на 100%, получи удовольствие.
ФРАЗА - Я тебя прибью, пропади ты пропадом, лучше б я аборт сделала.
СКРЫТОЕ ПОСЛАНИЕ - Исчезни! Не будь!
ВОЗМОЖНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА - Все подобное категорически должно быть исключено из речи!!!
Некоторые идеи так и умерли, не родившись, но все равно им на смену приходят другие, уже в более совершенном варианте и зрелом. Мне нужно ТОЛЬКО время (тик-так, тик-так), чтобы их воплотить. И что самое интересное, что мои идеи не под силу воплотить другим. Да, их можно отдать, но все равно этот не тот результат, который бы я имела.
Моя голова - это резервуар идей. Некоторый бывают абсурдные, еще время их не пришло. Но это только пока. Может их будет уже воплощать моя дочь. Кстати, мы в одном направлении генерируем идеи свои. Даже планируем совметсную деятельность. Наконец - то я осознала, что моя дочь умеет что-то делать лучше меня. И я этому только радуюсь. Если мы объединим усилия, получится очень красивое зрелище. Мысленно мы уже это действо запланировали. Теперь оно ждет своего часа.
тик-так, тик-так, тик-так.....
Прекрасно, если могу чувствовать уверенность только потому, что я есть. Конечно, уверенность с толстым кошельком удваивается. Но, соль как раз в том, чтобы чувствовать себя уверенно НЕЗАВИСИМО ни отчего. Вот к чему стремлюсь.
Как печально видеть неуверенных в себе женщин.
Вот только некоторые признаки, по которым можно судить, что теряешь уверенность в своих силах:
- бледный цвет лица;
- слабость, вялость во всем теле;
- скованность движений, неестественность жестов, хочется скрещивать руки перед собой;
- заметные нарушения в дыхании;
- усиливается обидчивость, так и хочется расплакаться;
- чувство снова вернулось и не дает покоя;
Что делать? А действительно, кто как справляется с неуверенностью?
Я всегда пытаюсь вспомнить свои достижения и сконцентрироваться некоторое время на том, что уже достигнуто. Помогает!
На этой неделе весь православный мир будет праздновать самый светлый свой праздник – Воскресение Христово или Пасху.
В самой сути праздника заложена идея воскресения из мертвых Иисуса 
Христа. Воскресение - это возвращение мертвого к жизни. Воскресение - это зарождение нового, ранее невидимого и невиданного, и немыслимого.
Если применить данное утверждение к живым людям сегодня, то под Воскресением следует понимать внутреннее обновление, признания новых истин в себе, встречу с новыми гранями своей личности. Пасха - это внутреннее состояние души, сродни Возрождению и пониманию чего-то нового, раньше не понятного и непережитого.
Пасха - это еще стремительный переход и избавление. В ветхозаветные времена пасхальным хлебом были опресноки - безквасные хлеба, изготовленные наскоро из теста, которое некогда было даже заквасить. Так же стремительно пробуждается природа после сна и безжизненности зимнего периода. Такое сочетание - праздника и весны - способствуют возрождению только хорошего в душе человека В Праздник Пасхи, когда вся природа пробуждается ото сна и расцветает, в душе возрождается тепло и вселяется надежда на лучшее будущее.
Мысли о лете усиливаются. Обожаю лето.
Такое странное место здесь. Появляются новые друзья в моей ленте. Смотришь, а заочно уже знакомы на просторах инета. Становится тепло и радостно. Кого-то встречаешь здесь из своего города (Ужгорода) и диву даешься - живем то рядом, ходим одними улицами, а не встречаемся лицом к лицу и не говорим "Здрасте!". А тут какое-то тепло и единения.
Великое изобретение Инет -общение. Вот так пою диферамбы виртуалу.
За такое чудное место благодарю всех, кто как-то участвует в этом и дарю маленькие подарочки для любителей живой поэтичной английской речи.
Подарок первый!
Оgden Nash (1902 - 1971) - известный американский поэт, сатирик и юморист, лёгкий, остроумный и неожиданный.Послушайте его стих в хорошем исполнении Ирины Арамовой - автора курса “Увлекательный Английский”
Пройдите, пожалуйста по ссылке. здесь
Подарок второй!
Как приятно в сырую мартовскую погоду вспомнить яркие краски лета…снова вернуться в детство, когда действительно не было куда спешить и можно было полчаса наблюдать за бабочкой, которая тоже никуда не спешила.Пройдите по ссылке здесь
Математику учили, физику учили, химию учили, иностранный язык учили... зеленое понятие об этих предметах есть у каждого мыслящего человека. А вот как на счет психологии? Какие знания?
В школе, как правило, есть психолог, который два раза в год, а то и реже, может протестировать класс.
На гуманитарных факультетах психология изучается очень академически и очень далеко такое обучение от реальных практических навыков. Да и учатся многие по системе три ЗЗЗ (Заучил, Здал, Забыл). Так было в мое время обучения в вузе. Если сейчас по-другому, то только радуюсь.
Так, вот. Окончил человек школу, вуз, диплом на руках...а жизнь не клеится. И чего бы? А вот почему? Мое мнение - не хватает психологических знаний о себе. Физиологию уже учим и знаем НА ОТЛИЧНО, косметология и физподготовка на уровне в образованного человека. А вот как быть с психическим здоровьем?
Мысль №2
Уровень нашей психологической культуры просто вопиюще низкий.
Я живу на Украине. Люди психологически безграмотны. Сейчас уже началось движение по продвижению психологических элементарных знаний. Правила рационального питания уже более-менее известны. Если бы еще правила элементарных психологических знаний людям привить, то верю, что жизнь не была бы такой короткой и люди жили бы более счастливо. Не думаю, что это утопия. Это мой анализ из многолетнего наблюдения за жизнью.
Помню в детстве, уже тогда, когда сама читала взрослые книги, (в те времена это было примерно лет 13-14) понравился маленький стишок Михаила Светлова:
... ты как маленькая,
Каждой сказке по-детски рада.
Ты на цыпочках достаешь то,
За чем нагибаться надо!
Вошло в меня! Когда вспоминала, становилось тепло. Были годы, которые напрочь вычеркнули из памяти это событие и слова. И вот недавно заметила в альбоме дочери картинку, которая так ясно и точно отобразила этот стих. Вспомнилось сразу что-то такое родное и привычное, но забытое...
... ты как маленькая,
Каждой сказке по-детски рада.
Ты на цыпочках достаешь то,
За чем нагибаться надо!
Я здесь первый раз, надо время, чтобы освоиться. Немного поблудила, но вполне возможно, что этот вид инет-общения мне под силу .
